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domingo, 21 de noviembre de 2010

Subida a Fuenmayor

Son las 8:55 de la mañana y Jose Angel ya esta en la puerta de casa , nada mas salir del portal me doy cuenta  que sera una mañana muy muy dura por el frio y el viento , los dos nos miramos con cara de mas te vale que estés bien abrigado porque si no................ recogemos a Serafín en su casa y lo primero que dice es , que necesidad hay con el frío que hace jajajajajaj que razón tenias Serafín ,ninguno de los tres nos hacíamos a la idea que habíamos elegido un día muy malo para hacer la subida a Fuemayor , pero sin pensarlo ya estamos bajando por el puente del obispo , ninguno quiere correr mas de la cuenta porque el frío se nos clava como si fuesen alfileres , es de los días que prefieres las subidas a las bajadas , um.......... espera que lo piense , pero no tantas subidas como las de hoy , ha sido una ruta de unos 90 kms pero con una  gran cantidad de subidas, Sierra Magina de nuevo nos da caña.

Una vez llegamos a Torres , giramos a la derecha para coger la carretera que nos subirá a Fuenmayor , la carretera esta complicada y nada más comenzar nos castiga con un desnivel de un 15-18%  , yo no me esperaba esa subida y hace que me saque de vueltas , pierdo la respiración , las piernas se me hinchan y el cuerpo se me corta durante un rato , Monchos y Serafín suben muy bien , yo me quedo algo retrasado, conforme voy subiendo comienzo a recuperarme  y a tener mejores sensaciones, a mitad de la subida engancho a serafín y ya llegaremos juntos hasta arriba , ya que al monchos no hay forma de cogerlo.
Pero lo peor no será subir, si no bajar , estamos a 2ºc y la sensación térmica bajando es horrorosa , ya no siento ni la punta de los dedos de los pies ni de las manos, hace un frío increíble ....... y lo único que pienso es en llegar al bar para tomar un café muy caliente, me quito hasta los calcetines para ponerme el vaso en los pies y así conseguir calentarlos y recuperar algo la sensibilidad , estamos apunto de llamar al equipo femenino para que nos recoja , pero decidimos intentarlo y al final llegamos a Baeza , pero aún nos quedaría la ultima subida a Baeza , la cual nos acaba de castigar  por si no teníamos bastante jajajajajaj.
Una vez en casa dejo la bici rápidamente para hacer una transición y correr unos 25 minutos con el monchos , y esta transición me deja muy muy cansado , pero el monchos parece que va muy fresco , el tío anda fuerte .En resumen ha sido un domingo de entreno muy bueno y duro  a la vez.
Quiero mandar un ultimo saludo a una amiga que ahora por fin descansa  en paz y que ahora ya volaras libre.............

jueves, 18 de noviembre de 2010

LA CUENTA ATRÁS ............

Ya queda muy poco para la apertura de la tienda , apenas 2 semanas , y llevo unos dias con los entrenos mal y tarde como se dice , el 28 de noviembre tengo la media maraton de Cordoba , y según han pasado estas semanas mis tiempos esperados han cambiado muy y mucho , antes quería buscar un tiempo aceptable , ahora espero no sufrir mas de la cuenta porque a estas alturas de temporada no es necesario , ya habrá tiempo de sufrir , ahora lo primero es que la tienda comience a rodar, y poder serviros lo mejor posible.
En Navidad voy a traer a una podologa para que haga en la tienda el estudio de la pisada para así saber que tipo de pisada tenemos y poder comprar unas zapatillas que se ajusten lo máximo posible a nuestras características y de esta forma conseguir una carrera a pie eficaz y lo más importante sin ningún tipo de lesión.
El que esté interesado que se ponga en contacto con migo pués solo será un par de días y seguro que estaremos a tope.Un saludo triatletas.........

lunes, 8 de noviembre de 2010

Er Gabri


Quería dedicarle unas lineas a un buen amigo y para mí gusto uno de los deportistas más completos y fuertes   de Linares y de los que personalmente conozco , tuve la suerte de hacer el Raid de Gredos con el y me dí cuenta de que este tio es una maquina, a día de hoy pertenece al equipo Buff de Raids y orbea ha fichado con ellos ,  este año seguro que seréis unos de los equipos más punteros en competición , solo quería desearte mucha suerte y darte la enhorabuena CAMPEÓN.
Nos vemos en el gachi jajajajajaja